Eloge de la lucidité

Un livre que j’avais prêté vient de m’être rendu. J’en ai relu quelques passages et j’ai à nouveau été frappé du parallèle entre l’étude scientifique des pensées et l’étude que nous en faisons en zazen. Le sous titre est évocateur : « Se libérer des illusions qui empêchent d’être heureux ». L’auteur nous fait partager les études […]

CONNAÎTRE SES ÉMOTIONS

Version audio Nos émotions nous apportent de la vitalité, mais elles peuvent aussi être à l’origine d’une grande confusion intérieure. Lorsque nous sommes gouvernés par nos émotions, elles deviennent un poison dangereux. Il nous faut alors nous soigner, sans pour autant les rejeter. Comment faire? Connaître ses émotions, aller à leur rencontre, est un défi […]