C’est le titre de l’ouvrage d’un grand maître tibétain, Dzogchen Ponlop Rinpoché. Après avoir perdu à l’âge de 17 ans son maître spirituel, son père et sa mère en peu de temps, et bien qu’élevé dans une famille bouddhiste, il fut alors traversé par un tourbillon d’émotions. Sa connaissance des textes ne suffit pas, il lui fallut s’étudier lui-même profondément pour résoudre sa profonde insatisfaction.
Il nous livre en quelque sorte la quintessence de sa pratique et de son expérience dans sa méthode simple, profonde et authentique.
Cet enseignement peut nous être un guide dans toute notre vie quotidienne, et c’est pourquoi j’ai choisi de le partager avec vous.
Je vous livrerai donc plusieurs kusens inspirés de ce livre autant que de ma pratique, qui je l’espère, comme des points de couture, créeront une ligne forte pour cultiver votre attention au quotidien et vous aider à vous libérer de vos entraves.
Gasshô
Fabrice.
I INTRODUCTION
II METTRE À DISTANCE
III VOIR TOUT LE TABLEAU